http://www.corriendovoy.com/video.php?id=313&video=21320
Mañanita de niebla en la casa de campo, trofeo Akiles, carrera 10000 mts, con 3,500 atletas, y yo con un trancazo del 10,
pero no se me dio nada mal, hice un tiempo de 36,40, al final un buen "tostao"
me decian que era una carrera rápida, pero no te creas, hay que subir garabitas, que esta en el km 2, y hasta el km 4 sigue picando para arriba, luego la bajada a muerte, y los 2 ultimos kms muy llanitos para meter buen ritmo al final, doy las gracias a mi colega Regacho, que fuimos juntos hasta el km 8,
Proxima carrera SAN SILVESTRE de Cercedilla, dia 19 diciembre
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