Media Maraton de Getafe

Domingo dia 30 enero 2011

Me levanto a las 8,30 y con un mal estar en general, que por muy poco, casi me quedo en cama,
pero pueden mas las ganas que los virus.

Llego al polideportivo de Getafe a las 10, recojo el dorsal y chip, y ahora toca quitarse ropa
¡ joder que frio! voy a dejar la mochila en el ropero y había una cola del doce, nada toca dejarla en el coche que lo tengo a tomar por cul...

Dan la salida a las 10:30, busco a mi colega Regacho, para ir a ritmo, pero con tanta peña no le veo, pero en el km 3 , me llaman por detras y ahí estaba el salvaje, nada me pongo a su ritmo hasta el km 17, que hace un cambio y me descuelgo un poco pero solo un poco, eh.
Al final me saco 30", la verdad que segun estaba de salud, no he ido mal, buenas sensaciones y acabando sin calenton, que es, lo raro, muchas veces no lo entiendes vas sin ganas y algo enfermo y encima bajas marca.

Tiempo final 1h,19,34

Proxima cita duatlon tres cantos, bueno por fin empiezan los duatlones, se acabaron las carreras a pie.

Carrera los jardines de la granja

Domingo dia 23 Enero, un día de mucho frio, marcaba el coche al entrar a la granja -8º, tocaba abrigarse y correr de largo, guantes,gorro, etc

Nos juntamos los siguientes colegas:Carlos Regacho,Luija,Jose Enrique,Angel,Esteban,Toni Duran y Sofía.

El comienzo de la salida fue en la plaza mayor,nada mas salir, cuestecita para calentar motores, entramos en los jardines y la verdad que yo no ví casi nada.

Salí retrasado en la salida y toco tirar a muerte, para coger posicion en las subidas fuertes, ultimamente llevo a rueda a Regacho y me esta poniendo a punto, para empezar los duatlones con fuerza.

Para mi gusto, tenía que haber sido dos vueltas a los jardines, se ha hecho muy corto y explosivo.

La verdad que no ha sido nada técnico y la bajada no estaba mal, yo esperaba hielo y nada de nada,un ambiente espectacular en la granja, así da gusto correr.

Muchas gracias a Pedro,Paloma,Hermi,Rubén,Concha,Jorge, por vuestros ánimos y fotos.

Quiero dar la enhorabuena a Sofía, por su 3ª posicion en veteranas.

Al final con todo el calenton que me he dado, ha salido el resultado 2º veteranos y 13º general con 27,45.

Dejo unas fotos de la carrera.http://picasaweb.google.com/franjasanchez/CarreraSanIldefonso2011?authkey=Gv1sRgCOaDxdyhgs66lwE#5567944726852806434

Proxima cita, media maraton de Getafe.

CARRERA 15 KMS TRES CANTOS

Hola decir, que es la primera vez que hago esta carrera, y me ha gustado un monton, tanto el circuito como el ambiente que ha habido, circuito cañero, con subidas largas

La carrera empezo a las 11:30, en el polideportivo de tres cantos,nos juntamos en la salida los colegas Carlos Regacho,Alex,Barry,Ceci, Toni y yo,
nos colocamos en primera fila para no perder tiempo, que luego tienes que ir pisando talones.

La verdad que contento, como me salio, corri en 3,49 el km, con un total de 55,53 parace ser, que este año voy algo mejor en carrera a pie, que el año pasado,

Quiero dar la enhorabuena a todos estos máquinas, Ceci "carrerón", Regacho "animal", Alex "puedes correr mas mariconzete, tienes mas clase" Barry"valiente con mucho tesón" Tony" un máquina, pero con menos peso"

Proxima cita, el proximo fin de semana en la granja, carrera por los jardines de la granja, 7 kms de montaña

San silvestre de getafe

Buena despedida de año 2010, la mejor marca que he hecho en un 10000 mts, ha salido el resultado de todo este año,
tiempo 35,30 demasiado bien para no hacer series, no me gustan nada

clasificacion general psto 30, y en mi categoria 5º, tuve buena liebre, la primera chica llamada Yesenía,todo el rato a rueda de ella.

Proxima cita, la media maraton de getafe, dia 30 enero

FELIZ AÑO 2011