Bueno, como sabeis, este año me he federado en montaña, quiero hacer unas cuantas pruebas por la sierra de Madrid. Mi nuevo club, llamado Todo Vertical esta en Becerril de la Sierra, muy buena gente y buen ambiente en este mundo de la montaña.
Mi debut, ha sido bastante bueno para ser la primera carrera este fin de semana en Cebreros, Avila, una prueba que me ha encantado, vaya circuito guapo, tenía de todo, fuertes subidas y la peor de todas, en el km 18, ahí tocaba andar y apoyarnos sobre las rodillas, luego un llaneo sobre el 10, por un pinar alucinante, aquí me tomé un gel para acabar fuerte y sin pajaron. la zona del rio, una bajada serpenteante bastante rapida y divertida a la vez, pero siempre sin bajar la guardia.
La ultima bajada, muy muy rápida con mucha piedra, aquí había que ir con mucho cuidado, las piernas ya van tocadas y el cansancio se va notando, superatentos a las piedras.
Tiempo: 1h:42:05
General:8º
Categoria Veteranos:4º
Los veteranos fuertisimos nos metimos 5 en el top ten.
Me encantan y disfruto,como un niño con estas pruebas, me estoy enganchando poco a poco..
Gracias a todos..
TU TALLER MECANICO DE CONFIANZA
domingo, 25 de marzo de 2012
lunes, 12 de marzo de 2012
domingo, 11 de marzo de 2012
Duatlon Alcobendas
mojadas, peligrosisimas!!
Me he encontrado bien y lo he aprovechado, puesto general: 16º y en mi categoria:1º puesto
en equipos: 6º. Muy bien los chicos del Trialcorcon.
Duatlon Carabanchel " Pinar de san Jose"
Duatlon en Carabanchel por la Avda de la peseta, la carrera a pie bastante llana, un poco de
asfalto y tierra por el pinar de san josé. Creía, que iba ha estar peor de piernas, despues de
los 56 pisos de Torre espacio.
Puesto 10º general Veteranos : 2º
Proximo duatlon Alcobendas: 11-03-2012
domingo, 26 de febrero de 2012
Clasificatorio Cto de España Moraleja de coca
Bueno clasificado para el campeonato de España, 2º puesto al
final de la lucha, un duatlon anaeróbico total, 55:30 con las pulsaciones a
tope.Iba colocado primero hasta los ultimos 500 mts, tengo que reconocer que el
primero corre mas que yo,enhorabuena a Hugo ha sido el champion hoy.Para el
proximo finde doblete, el sábado los 53 pisos de Torre espacio y el domingo
duatlon Pinar de San jose.
domingo, 12 de febrero de 2012
domingo, 5 de febrero de 2012
Campeonato de Madrid duatlon cros " Tres Cantos"
Vaya frio que pasé en Tres cantos, este es el 5º duatlon que hago, pero decir que como este año, ninguno.
Al final conseguí un puesto de podium, con la cantidad de veces que tuve que bajarme de la bici, despues de la caida que tuve, me caí, nada mas salir , por ir a fuego!! pille arena suelta en una curva y salí despedido la suerte fue, que aparte de las rozaduras que me hice por toda la pierna y hombro derecho, no me paso nada grave,uff! que suerte. La bici tambien quedó un poco tocada, se doblo el cambio y salto la cadena y para colocarla uff!! que sufrimiento, para colocarla por los nervios, a partir de aqui, me dio mucha guerra para poder acabar la carrera, tuve que bajarme tres veces para colocarla, tambien no me cambiaba al plato pequeño, así es que, me toco tirar a plato con todas las cuestas que había, pero lo bueno que pude acabar y no me rompi nada, ¡¡ que susto!!
Lo mejor que despues de toda la batalla que tuve, quedé 3º en mi categoria, muy contento los dos primeros unos cracks, felicidades a Angel y Hugo..
domingo, 22 de enero de 2012
Circuito duatlon cros los tres cerros, Talavera de la reina
Bueno ultimo duatlon del circuito en Talavera de la Reina, al final he mantenido mi puesto de campeon en mi categoria, 1º en los tres duatlones, decir que estoy supercontento, porque he tenido al 2º y 3º muy cerca, son tambien unos cracks, sobre todo el 2º que tiene nada menos que 48 castañas,llamado German del Pino, le doy mi enhorabuena a los dos, lo han echo genial.
El circuito a pie, me ha gustado mucho, ha sido por un pinar muy chulo, con una cuesta de escaleras muy entretenida,que te dejaba sin aliento, había que dar tres vueltas al circuito, la primera vuelta muy alto de pulso, tocó bajar un poco el ritmo, para hacer una bici en condiciones, pero por hacer eso, se me fue el grupillo que queria ir,con Gomez Cirujano,Ruben del Nido y unos pocos mas,esta claro que hay que apretarse mas!!!!
La bici, la hice con el segundo veterano, que en esta carrera ha estado muy fuerte,fue tirando en bici, hasta que nos cojio David Jimenez, un triatleta de la zona que va en bici que vuela, nos pegamos a el, hasta llegar a boxes, luego ya depende de las fuerzas de cada uno. yo me encontré fuerte en la carrera a pie y los deje rapido. En la ultima vuelta de carrera, sabía que iba primero y lo disfrute aun mas.
Decir que esta gente que ha organizado el circuito este , se lo han currado pero que muy bien, si repiten hacerlo para el año que viene, vuelvo.
Me han agraciado, con un trofeo, un jamón de Extremadura y un mallot de bici= GENIAL!!
El circuito a pie, me ha gustado mucho, ha sido por un pinar muy chulo, con una cuesta de escaleras muy entretenida,que te dejaba sin aliento, había que dar tres vueltas al circuito, la primera vuelta muy alto de pulso, tocó bajar un poco el ritmo, para hacer una bici en condiciones, pero por hacer eso, se me fue el grupillo que queria ir,con Gomez Cirujano,Ruben del Nido y unos pocos mas,esta claro que hay que apretarse mas!!!!
La bici, la hice con el segundo veterano, que en esta carrera ha estado muy fuerte,fue tirando en bici, hasta que nos cojio David Jimenez, un triatleta de la zona que va en bici que vuela, nos pegamos a el, hasta llegar a boxes, luego ya depende de las fuerzas de cada uno. yo me encontré fuerte en la carrera a pie y los deje rapido. En la ultima vuelta de carrera, sabía que iba primero y lo disfrute aun mas.
Decir que esta gente que ha organizado el circuito este , se lo han currado pero que muy bien, si repiten hacerlo para el año que viene, vuelvo.
Me han agraciado, con un trofeo, un jamón de Extremadura y un mallot de bici= GENIAL!!
domingo, 15 de enero de 2012
CARRERA 15 KMS TRES CANTOS
Como me ha costado ir hacer esta carrera, lo primero, el madrugon 7:30, lo segundo, el frio que a hecho y lo tercero, lo lejos que pilla tres cantos desde fuenlabrada.
Con muy pocas ganas de empezar por el frio que hacia,me tomé un gel de cafeina para espabilarme un poco y salir de corto a la plaza, pero rapidamente entre en acion para disputarla en condiciones, no se me dio nada mal al final, puesto: 20º general, tiempo: 57:12 , despues de haber metido ayer sábado 80 kms de mtb, a buen ritmo en 3h: 18m. Esta semana toca bajar un poco el ritmo y asimilar un poco el machaque..
Proximo fin de semana la ultima prueba del circuito de duatlon "Los tres Cerros" en Talavera de la Reina, tengo que asistir, porque voy primero en mi categoria y hay que rematar el final..
Ya contaré como me fue.... Saludos
Con muy pocas ganas de empezar por el frio que hacia,me tomé un gel de cafeina para espabilarme un poco y salir de corto a la plaza, pero rapidamente entre en acion para disputarla en condiciones, no se me dio nada mal al final, puesto: 20º general, tiempo: 57:12 , despues de haber metido ayer sábado 80 kms de mtb, a buen ritmo en 3h: 18m. Esta semana toca bajar un poco el ritmo y asimilar un poco el machaque..
Proximo fin de semana la ultima prueba del circuito de duatlon "Los tres Cerros" en Talavera de la Reina, tengo que asistir, porque voy primero en mi categoria y hay que rematar el final..
Ya contaré como me fue.... Saludos
lunes, 2 de enero de 2012
San silvestre vallecana
Bueno para ser el ultimo dia del año, que mejor que acabar corriendo la internacional Vallecana.
Fuimos a correr el amigo Victor Manuel y yo, la verdad que nos encanto a los dos, el calentamiento previo a
la carrera junto al mitico estadio Santiago Bernabeu y viendo a los figuras Chema Martinez,Marta Dominguez y etc.. ademas viendo muchas caras conocidas del mundo del triatlon.
Al final me salio un tiempo bueno, siempre quieres bajar la marca, pero los ultimos kms de Vallecas pasan factura, hice 35:25, para la proxima hay que bajar de 35 minutos.
Feliz año nuevo 2012..
Fuimos a correr el amigo Victor Manuel y yo, la verdad que nos encanto a los dos, el calentamiento previo a
la carrera junto al mitico estadio Santiago Bernabeu y viendo a los figuras Chema Martinez,Marta Dominguez y etc.. ademas viendo muchas caras conocidas del mundo del triatlon.
Al final me salio un tiempo bueno, siempre quieres bajar la marca, pero los ultimos kms de Vallecas pasan factura, hice 35:25, para la proxima hay que bajar de 35 minutos.
Feliz año nuevo 2012..
lunes, 26 de diciembre de 2011
Proxima cita San silvestre Vallecana Internacional
Este año, me apetece correr esta carrera, no me gusta mucho la hora, pero así, despues de la prueba tienes que seguir
corriendo para ir a cenar mas o menos pronto, si el tema es, que hay que correr siempre,jejejeje!!
Tiempo estimado: 35:00,veremos si puede ser.
Ya contaré como me ha ido.
miércoles, 21 de diciembre de 2011
CURRICULUM DEPORTIVO 2011
15 KMS TRES CANTOS-- TIEMPO:55:50-- PUESTO:33GENERAL
DUATLON CROS ALCALA DE HENARES-- PUESTO:1ºVETERANOS
MEDIA MARATON DE GETAFE--TIEMPO:1h:19:31
DUATLON CROS TRES CANTOS-- PUESTO:1º VETERANOS-- CTO DE MADRID
DUATLON CROS VALDEMORILLO--PUESTO:1º VETERANOS
MEDIA MARATON DE SEGOVIA-- TIEMPO:1H:21:25
DUATLON CROS FUENTEMOLINOS--PUESTO:1º VETERANOS
CLASIFICATORIO CAMPEONATO DE ESPAÑA DUATLON RIAZA--PUESTO:3º VETERANOS
CAMPEONATO DE ESPANA DUATLON SORIA--PUESTO:6º VETERANOS
CAMPEONATO DEL MUNDO TRIATLON CROS CACERES--PUESTO: 4ºVETERANOS
DUATLON VILLA DE MADRID--PUESTO:1º VETERANOS
CAMPEONATO DE MADRID TRIATLON LARGA DISTANCIA BUITRAGO--PUESTO:1º VETERANOS
CAMPEONATO DE ESPAÑA TRIATLON CROS--PUESTO:3º VETERANOS
TRIATLON LARGA DISTANCIA BUELNA--PUESTO:2º VETERANOS
TRIATLON OLIMPICO VILLAMECA LEON--PUESTO:2º VETERANOS
TRIATLON CROS EL BARRACO AVILA--PUESTO:2º VETERANOS
TRIATLON LARGA DISTANCIA PALMACES GUADALAJARA--PUESTO:4º VETERANOS
DUATLON CROS ALPEDRETE--PUESTO 1º VETERANOS
TRIATLON LARGA DISTANCIA" ASTROMAD" ROBLEDO DE CHAVELA PUESTO:1º VETERANOS
DUATLON CROS BRUNETE--PUESTO:1º VETERANOS
DUATLON CROS BOADILLA DEL MONTE-- PUESTO:2º VETERANOS
DUATLON CROS CERCEDILLA--PUESTO:2º VETERANOS
DUATLON CROS ELDA ALICANTE--PUESTO1º VETERANOS
DUATLON ALCAZAR DE SAN JUAN--PUESTO:1º VETERANOS
MEDIA MARATON DE FUENLABRADA--PUESTO 2º VETERANOS LOCAL--TIEMPO:1h:18:25
DUATLON CROS SEGURILLA TALAVERA--PUESTO:1º VETERANOS
CARRERA CANILLEJAS 10 KMS HOMOLOGADOS--TIEMPO:34:59
DUATLON CROS MEJORADA TALAVERA--PUESTO:1º VETERANOS
CARRERA DE MONTAÑA CERCEDILLA 13.500 MTS TIEMPO:1:00:23--PUESTO 46º GENERAL
DUATLON CROS ALCALA DE HENARES-- PUESTO:1ºVETERANOS
MEDIA MARATON DE GETAFE--TIEMPO:1h:19:31
DUATLON CROS TRES CANTOS-- PUESTO:1º VETERANOS-- CTO DE MADRID
DUATLON CROS VALDEMORILLO--PUESTO:1º VETERANOS
MEDIA MARATON DE SEGOVIA-- TIEMPO:1H:21:25
DUATLON CROS FUENTEMOLINOS--PUESTO:1º VETERANOS
CLASIFICATORIO CAMPEONATO DE ESPAÑA DUATLON RIAZA--PUESTO:3º VETERANOS
CAMPEONATO DE ESPANA DUATLON SORIA--PUESTO:6º VETERANOS
CAMPEONATO DEL MUNDO TRIATLON CROS CACERES--PUESTO: 4ºVETERANOS
DUATLON VILLA DE MADRID--PUESTO:1º VETERANOS
CAMPEONATO DE MADRID TRIATLON LARGA DISTANCIA BUITRAGO--PUESTO:1º VETERANOS
CAMPEONATO DE ESPAÑA TRIATLON CROS--PUESTO:3º VETERANOS
TRIATLON LARGA DISTANCIA BUELNA--PUESTO:2º VETERANOS
TRIATLON OLIMPICO VILLAMECA LEON--PUESTO:2º VETERANOS
TRIATLON CROS EL BARRACO AVILA--PUESTO:2º VETERANOS
TRIATLON LARGA DISTANCIA PALMACES GUADALAJARA--PUESTO:4º VETERANOS
DUATLON CROS ALPEDRETE--PUESTO 1º VETERANOS
TRIATLON LARGA DISTANCIA" ASTROMAD" ROBLEDO DE CHAVELA PUESTO:1º VETERANOS
DUATLON CROS BRUNETE--PUESTO:1º VETERANOS
DUATLON CROS BOADILLA DEL MONTE-- PUESTO:2º VETERANOS
DUATLON CROS CERCEDILLA--PUESTO:2º VETERANOS
DUATLON CROS ELDA ALICANTE--PUESTO1º VETERANOS
DUATLON ALCAZAR DE SAN JUAN--PUESTO:1º VETERANOS
MEDIA MARATON DE FUENLABRADA--PUESTO 2º VETERANOS LOCAL--TIEMPO:1h:18:25
DUATLON CROS SEGURILLA TALAVERA--PUESTO:1º VETERANOS
CARRERA CANILLEJAS 10 KMS HOMOLOGADOS--TIEMPO:34:59
DUATLON CROS MEJORADA TALAVERA--PUESTO:1º VETERANOS
CARRERA DE MONTAÑA CERCEDILLA 13.500 MTS TIEMPO:1:00:23--PUESTO 46º GENERAL
domingo, 18 de diciembre de 2011
San silvestre Cercedilla
Otro año mas que voy esta cita en cercedilla.
Este año no ha nevado como años anteriores, pero a hecho bastante frio.LLego un poco justo de hora, caliento muy poco, para colocarme bien en la salida.
Los dos primeros kms los hago fuerte para pillar buenos puestos y comenzar las subidas bien colocado,cojo un grupillo de cuatro corredores que van bastante bien y me quedo con ellos, vamos pasando gente, hasta que en el km 9, me pasa el colega Regacho que va como una moto, decido seguirle, va con otro corredor delante de el, y con tan mala suerte, que este chaval se equivoca de trazado y nosotros vamos detras de el, nos damos cuenta, cuando llegamos hasta una valla y no vemos las cintas, ala para arriba otra vez a buscar el camino correcto,vaya putada con lo bien que ibamos!!.Se nos fue facil unos 2 o 3 minutos, seguimos bajando hasta que el amigo Regacho, pisa una piedra mal y se hace un esguince fuerte, tuvo que abandonar, A recuperarse pronto Regachín!!
Al final llego a meta con un tiempo de 1:00:29, distancia 13,900 por mi garmin.
Un saludo a todos los que me siguen....
Clasificaciones:
http://carrerasdemontana.files.wordpress.com/2007/12/clasif-absoluta-cercedilla-2011-1720-clasificados.pdf
Este año no ha nevado como años anteriores, pero a hecho bastante frio.LLego un poco justo de hora, caliento muy poco, para colocarme bien en la salida.
Los dos primeros kms los hago fuerte para pillar buenos puestos y comenzar las subidas bien colocado,cojo un grupillo de cuatro corredores que van bastante bien y me quedo con ellos, vamos pasando gente, hasta que en el km 9, me pasa el colega Regacho que va como una moto, decido seguirle, va con otro corredor delante de el, y con tan mala suerte, que este chaval se equivoca de trazado y nosotros vamos detras de el, nos damos cuenta, cuando llegamos hasta una valla y no vemos las cintas, ala para arriba otra vez a buscar el camino correcto,vaya putada con lo bien que ibamos!!.Se nos fue facil unos 2 o 3 minutos, seguimos bajando hasta que el amigo Regacho, pisa una piedra mal y se hace un esguince fuerte, tuvo que abandonar, A recuperarse pronto Regachín!!
Al final llego a meta con un tiempo de 1:00:29, distancia 13,900 por mi garmin.
Un saludo a todos los que me siguen....
Clasificaciones:
http://carrerasdemontana.files.wordpress.com/2007/12/clasif-absoluta-cercedilla-2011-1720-clasificados.pdf
lunes, 12 de diciembre de 2011
Duatlon cros mejorada " Talavera"
Este ha sido el ultimo duatlon cros de este año, la verdad que ha sido muy entretenido y bien organizado,
el circuito de bici me ha encantado, no ha sido técnico, pero de muchas arrancadas.
Iba sin muchas ganas, pero entre en carrera rapidamente y toco darlo todo, al final 4º general y 1º en veteranos,en la ultima carrera a pie adelante a tres y casi al 3º, me falto unos metros mas, cachisss!!!!
Lo mejor fue el trofeo, 7kg de proteinas pura,jamoncito de talavera.
el circuito de bici me ha encantado, no ha sido técnico, pero de muchas arrancadas.
Iba sin muchas ganas, pero entre en carrera rapidamente y toco darlo todo, al final 4º general y 1º en veteranos,en la ultima carrera a pie adelante a tres y casi al 3º, me falto unos metros mas, cachisss!!!!
Lo mejor fue el trofeo, 7kg de proteinas pura,jamoncito de talavera.
domingo, 27 de noviembre de 2011
FIN DE SEMANA COMPLETO
El sábado, fui hacer el duatlon cros de Segurilla, al lado de Talavera de la reina,contento con el puesto y los circuitos que metieron, la carrera a pie dos vueltas a un circuito muy completo,una subida cortita pero durilla,la bajada habia que tener mucho cuidado con la piedras, hubo unos cuantos esguinces y luego llanear por el pueblo.
El circuito de bici tres vueltas a un circuito muy guapo, poca pista,una bajadita muy chula, había que ir con cuidado, luego una subida que tenias que meter todo, la verdad que muy interesante.
Para mi lo mejor del du, fue la ultima carrera a pie, me baje en bici en el psto 9º y remonte hasta el 4º, corriendo con un ritmo fuerte, al tercero me falto 200 mts mas para pillarle,
El trofeo fue un Jamon de Talavera, ya lo probaré!!!
1º Veteranos
4º General
Clasificaciones http://enformalandia.jimdo.com/clasificaciones/
El domingo, fui hacer el 10000 mts de Canillejas,la verdad que se me ha dado fenomenal,para haber estado el sábado compitiendo, he bajado marca personal 34:57
He ido con mi amigo Regacho y nos pegamos unos apretones importantes, decir que Regacho, tambien ha bajado marca personal,34:56.como va el jodio!!! Otro añito mas, estamos ahí mano a mano, muchas gracias Regachin.
El circuito de bici tres vueltas a un circuito muy guapo, poca pista,una bajadita muy chula, había que ir con cuidado, luego una subida que tenias que meter todo, la verdad que muy interesante.
Para mi lo mejor del du, fue la ultima carrera a pie, me baje en bici en el psto 9º y remonte hasta el 4º, corriendo con un ritmo fuerte, al tercero me falto 200 mts mas para pillarle,
El trofeo fue un Jamon de Talavera, ya lo probaré!!!
1º Veteranos
4º General
Clasificaciones http://enformalandia.jimdo.com/clasificaciones/
El domingo, fui hacer el 10000 mts de Canillejas,la verdad que se me ha dado fenomenal,para haber estado el sábado compitiendo, he bajado marca personal 34:57
He ido con mi amigo Regacho y nos pegamos unos apretones importantes, decir que Regacho, tambien ha bajado marca personal,34:56.como va el jodio!!! Otro añito mas, estamos ahí mano a mano, muchas gracias Regachin.
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